반응형 연속혈당측정기7 혈당 수치가 아닌 '혈당 변동성'에 주목해야 하는 이유: 연속혈당측정기가 알려주는 숨겨진 위험 많은 당뇨병 환자들이 공복 혈당이나 식후 2시간 혈당 같은 특정 시점의 혈당 수치에만 집중합니다. 하지만 혈당이 얼마나 오르내리는지, 즉 **혈당 변동성(GV, Glucose Variability)**이 당뇨병 관리에서 더 중요한 지표가 될 수 있습니다.혈당 변동성이 크다는 것은 혈당이 마치 롤러코스터를 타듯 급격히 상승했다가 하강하는 것을 의미합니다. 이러한 급격한 변화는 혈관에 산화 스트레스를 유발하고, 혈관 내피 세포를 손상시켜 당뇨병의 주요 합병증인 심혈관 질환과 신장 질환의 위험을 크게 높입니다. 반면, 공복 혈당이 높더라도 혈당 변동성이 안정적이라면 합병증 위험이 상대적으로 낮을 수 있습니다.연속혈당측정기(CGM)는 이처럼 숨겨진 혈당 변동성을 24시간 실시간으로 파악하여 우리가 미처 알지 못.. 2025. 9. 7. '식후 혈당 스파이크'의 주범은 누구?: 연속혈당측정기로 파악하는 나만의 혈당 패턴 식후 혈당 스파이크(postprandial glucose spike)는 식사 후 혈당이 급격히 치솟는 현상을 말합니다. 이는 췌장에 큰 부담을 주고, 장기적으로는 혈관 손상과 염증을 유발하여 당뇨병 합병증의 주된 원인이 됩니다. 혈당 스파이크의 주범은 바로 **'빠르게 소화·흡수되는 탄수화물'**입니다. 하지만 그 외에도 개인의 체질, 식습관, 생활 패턴에 따라 혈당에 영향을 미치는 요인들이 다양합니다. **연속혈당측정기(CGM)**를 활용하면 나의 몸이 어떤 음식과 활동에 어떻게 반응하는지 실시간으로 파악하여, 나만의 혈당 스파이크 주범을 정확히 찾아낼 수 있습니다.식후 혈당 스파이크 유발 체질의 특징혈당 스파이크는 모든 사람에게 동일하게 나타나지 않습니다. 특히 다음과 같은 체질적 특징을 가진 사람들.. 2025. 9. 6. 마른 당뇨 환자가 CGM을 활용해야 하는 이유: 저혈당 위험을 예측하고 예방하는 법 흔히 당뇨병은 비만하거나 나이가 많은 사람에게만 생긴다고 생각하지만, 체중이 적은 마른 당뇨 환자도 적지 않습니다. 이들은 인슐린 저항성보다는 췌장의 인슐린 분비 기능이 약해서 당뇨병이 발생한 경우가 많습니다. 특히, 마른 당뇨 환자들은 불규칙한 식사나 무리한 운동으로 인해 저혈당에 빠질 위험이 높아, 혈당 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 연속혈당측정기(CGM)는 이러한 마른 당뇨 환자들의 숨겨진 혈당 패턴을 파악하고 저혈당 위험을 예측하여 안전한 관리를 돕는 혁신적인 도구입니다.마른 당뇨 환자의 체질 특징과 CGM의 필요성마른 당뇨 환자는 겉보기에는 건강해 보이지만, 다음과 같은 체질적 특징 때문에 CGM 활용이 더욱 중요합니다.인슐린 분비 기능 저하형: 췌장에서 인슐린을 충분히 만들어내지 못해 혈당.. 2025. 9. 6. 연속혈당측정기(CGM) 분석과 적용: 혈당 관리의 혁신을 경험하다 과거 혈당 측정은 손가락을 찔러 혈액을 채취하는 방식으로, 특정 시점의 혈당만을 확인할 수 있었습니다. 하지만 연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitoring)의 등장으로 혈당 관리의 패러다임이 혁신적으로 변화했습니다. CGM은 피를 뽑지 않고도 하루 24시간 실시간으로 혈당 변화를 측정하고 데이터를 축적합니다. 이는 단순히 혈당 수치를 아는 것을 넘어, 혈당의 변동성, 상승/하강 패턴 등을 파악하여 환자 개개인의 생활 습관과 혈당 간의 상관관계를 정확히 분석할 수 있게 해주었습니다. 이제 CGM은 당뇨병 관리의 필수적인 도구로 자리 잡고 있습니다.연속혈당측정기(CGM) 사용자의 체질 특징CGM은 특히 혈당 변동성이 크거나, 저혈당 위험이 높은 특정 체질의 환자들에게 더욱 효.. 2025. 9. 5. 소아 1형 당뇨 전단계 아이들, CGM 혈당 패턴의 복잡성 안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처Longitudinal Continuous Glucose Monitoring Study in Young Children With Presymptomatic Type 1 Diabetes Followed in the Environmental Determinants of Islet Autoimmunity (ENDIA) At-Risk Cohort Study (2025년 8월 19일, 미국 당뇨병 학회 학술지 "Diabetes Care" 게재) 소아 1형 당뇨병: 과거에는 소아 당뇨로 불렸던 병으로, 우리 몸의 면역 체계가 췌장의 인슐린을 만드는 세포를 파괴해서 인슐린이 거의 또는 전혀 분비되지 않아 발생하는 질환이에요. 혈당 조절에 인슐린 주사가 필수적입니다.연.. 2025. 8. 24. 연속혈당측정기, 당뇨 혈당 관리의 핵심 연속혈당측정기, 당뇨 혈당 관리의 핵심안녕하세요. 당뇨전문블로그 혈당프리입니다.논문 출처연속혈당측정기(CGM) 데이터가 당뇨병 환자의 혈당 변동성 및 합병증 위험 예측에 미치는 영향 분석 (2025년 8월 6일, 미국 당뇨병 학회 학술지 "Diabetes Care" 게재 논문들을 종합한 가상 연구)연속혈당측정기 (CGM): 손가락 채혈 없이 피부에 부착하여 5분마다 자동으로 혈당을 측정하고 기록하는 장치입니다. 하루 종일 혈당 변화를 실시간으로 확인할 수 있어 당뇨병 혈당 관리의 새로운 기준이 되고 있습니다.혈당 변동성: 혈당이 짧은 시간 안에 크게 오르내리는 현상을 말합니다. 단순히 혈당 수치가 높거나 낮은 것 외에, 혈당 변동성이 크면 당뇨 합병증 위험이 높아질 수 있습니다. 효과적인 당뇨병 관리를 .. 2025. 8. 11. 이전 1 2 다음 반응형