반응형 혈당2 혈당 수치가 아닌 '혈당 변동성'에 주목해야 하는 이유: 연속혈당측정기가 알려주는 숨겨진 위험 많은 당뇨병 환자들이 공복 혈당이나 식후 2시간 혈당 같은 특정 시점의 혈당 수치에만 집중합니다. 하지만 혈당이 얼마나 오르내리는지, 즉 **혈당 변동성(GV, Glucose Variability)**이 당뇨병 관리에서 더 중요한 지표가 될 수 있습니다.혈당 변동성이 크다는 것은 혈당이 마치 롤러코스터를 타듯 급격히 상승했다가 하강하는 것을 의미합니다. 이러한 급격한 변화는 혈관에 산화 스트레스를 유발하고, 혈관 내피 세포를 손상시켜 당뇨병의 주요 합병증인 심혈관 질환과 신장 질환의 위험을 크게 높입니다. 반면, 공복 혈당이 높더라도 혈당 변동성이 안정적이라면 합병증 위험이 상대적으로 낮을 수 있습니다.연속혈당측정기(CGM)는 이처럼 숨겨진 혈당 변동성을 24시간 실시간으로 파악하여 우리가 미처 알지 못.. 2025. 9. 7. 야간 고혈당의 비밀: 연속혈당측정기로 보는 수면과 혈당의 상관관계 수면 중 혈당이 상승하는 야간 고혈당은 많은 당뇨병 환자들이 겪는 문제입니다. 낮에는 혈당이 잘 조절되더라도, 밤이 되면 원인 모르게 혈당이 치솟아 아침 혈당을 불안정하게 만듭니다. 이러한 야간 고혈당의 비밀을 밝혀내는 데 연속혈당측정기(CGM)가 결정적인 역할을 합니다. CGM은 수면 중에도 혈당 변화를 실시간으로 기록하여, 육안으로 확인하기 어려웠던 수면과 혈당의 숨겨진 상관관계를 명확히 보여줍니다. 이를 통해 우리는 단순히 혈당 수치를 낮추는 것을 넘어, 수면의 질을 높여 근본적인 혈당 관리를 할 수 있게 됩니다.야간 고혈당의 원인과 유발 체질야간 고혈당은 단순히 늦은 저녁 식사 때문만은 아닙니다. 개인의 체질과 수면 습관이 복합적으로 작용하여 발생합니다.인슐린 저항성형 (비만형): 수면 중에는 인.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형